猪小排营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 278 大卡14%蛋白质 16.7 克28%
碳水化合物 0.7 克0%脂肪23.1 克39%
水分 58.1 克膳食纤维 0.0 克0%
灰分(矿物质) 1.4 克维生素 A 5 微克1%
胡萝卜素 0 微克0%视黄醇当量 5 微克1%
硫胺素(维生素B1) 0.30 毫克21%核黄素(维生素B2) 0.16 毫克11%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 4.5 毫克32%维生素C 0 毫克0%
维生素E 0.11 毫克1% 230 毫克12%
钠(盐) 62.6 毫克3% 14 毫克2%
1.4 毫克9% 14 毫克5%
3.36 毫克22% 0.02 毫克1%
135 毫克19% 11.05 微克22%
0.17 毫克11%


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鸡(乌骨鸡)111大卡 萝卜干60大卡 芸豆25大卡 什锦菜34大卡
萝卜(白萝卜)20大卡 鸭心92大卡 甜面酱136大卡 醋(五香)14大卡
荷兰豆27大卡 竹笋(春笋)20大卡 魔芋面条7大卡 莲藕70大卡
汽水(柠檬汽水)38大卡 蛤蜊(沙蛤)56大卡 油茶94大卡 玉米(鲜)106大卡
茄子21大卡 蘑菇(酱)121大卡 面条鱼119大卡 鲜扇贝60大卡
蟹(海蟹)95大卡 牛肚72大卡 松茸112大卡 梨(软梨)14大卡
生瓜18大卡 沙棘95大卡 玉兰片43大卡 71大卡
脆萝卜20大卡 55大卡 鲮鱼95大卡 鸭掌56大卡
烤麸121大卡 橘子汁119大卡 凉粉37大卡 苹果52大卡
木瓜27大卡 苹果(国光苹果)54大卡 桃(黄桃)54大卡 枇杷39大卡
香瓜26大卡 黄皮31大卡 桑葚49大卡 菜干141大卡