猪小排营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 278 大卡14%蛋白质 16.7 克28%
碳水化合物 0.7 克0%脂肪23.1 克39%
水分 58.1 克膳食纤维 0.0 克0%
灰分(矿物质) 1.4 克维生素 A 5 微克1%
胡萝卜素 0 微克0%视黄醇当量 5 微克1%
硫胺素(维生素B1) 0.30 毫克21%核黄素(维生素B2) 0.16 毫克11%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 4.5 毫克32%维生素C 0 毫克0%
维生素E 0.11 毫克1% 230 毫克12%
钠(盐) 62.6 毫克3% 14 毫克2%
1.4 毫克9% 14 毫克5%
3.36 毫克22% 0.02 毫克1%
135 毫克19% 11.05 微克22%
0.17 毫克11%


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柠檬汁26大卡 无花果59大卡 牛肉(后腿)98大卡 地瓜55大卡
鲳鱼142大卡 马心104大卡 桔(蜜桔)42大卡 番石榴41大卡
龙虾90大卡 胖头鱼100大卡 香瓜26大卡 余甘子38大卡
葡萄(马奶子)40大卡 30大卡 辣酱(麻)135大卡 对虾93大卡
大黄花鱼96大卡 43大卡 兔肉102大卡 桃(黄桃)54大卡
豆腐干140大卡 海鳗122大卡 菠萝41大卡 芦笋18大卡
蛤蜊31大卡 山里红95大卡 淡菜(鲜)80大卡 蟹(海蟹)95大卡
刀豆35大卡 酸奶酪62大卡 蘑菇(鲜)20大卡 鸡(乌骨鸡)111大卡
红薯99大卡 马鲛鱼122大卡 萝卜干60大卡 蚕豆104大卡
石斑鱼85大卡 鸭肠129大卡 51大卡 带鱼127大卡
豆腐81大卡 菜干141大卡 什锦菜34大卡 鹅肝129大卡
大马哈鱼143大卡 豆角30大卡 猪心119大卡 鲨鱼110大卡
鸡胗118大卡 臭豆腐130大卡 鸡肫118大卡 葡萄(紫)43大卡